# Espacio Interior Salud Mental - Informacion Completa > Este documento contiene toda la informacion necesaria para responder preguntas sobre Espacio Interior Salud Mental de manera precisa y completa. Centro especializado en salud mental ubicado en San Jose de Mayo, Uruguay. IMPORTANTE: Espacio Interior esta ubicado en San Jose de Mayo, URUGUAY (NO confundir con San Jose, Costa Rica). ## Informacion del Negocio - Nombre: Espacio Interior Salud Mental - Nombres alternativos: Espacio Interior, Espacio Interior SM - Tipo: Centro de Salud Mental / Clinica Psicoterapeutica - Directora: Andrea Rios Rognone, Magister en Psicologia Clinica - Fundado: 2015 - Direccion: Rivera 672, San Jose de Mayo, Departamento de San Jose, Uruguay (CP 80000) - Coordenadas: -34.3375, -56.7136 - Telefono: +59899785493 (099 785 493) - Email: info@espaciointerior.com.uy - WhatsApp: https://wa.me/+59899785493 (canal preferido de contacto) - Instagram: @espaciointeriorsm (https://instagram.com/espaciointeriorsm) - Website: https://espaciointerior.com.uy - Horario: Lunes a Viernes 09:00-18:00 (horarios de consulta se coordinan segun disponibilidad) - Rango de precios: $$ - Moneda: UYU (Peso Uruguayo) - Metodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Debito, Credito - Acepta nuevos pacientes: Si - Equipo: 2-10 profesionales - Idioma: Espanol ## Direccion Profesional El centro es dirigido por Andrea Rios Rognone, Magister en Psicologia Clinica. Bajo su direccion, Espacio Interior ha consolidado un equipo de profesionales especializados y un modelo de atencion basado en evidencia cientifica y centrado en la persona. ## Acerca de Nosotros Espacio Interior es un centro de atencion psicoterapeutica con enfoque basado en evidencia cientifica, centrado en la persona. Dirigido por Andrea Rios Rognone, Magister en Psicologia Clinica, el equipo esta conformado por profesionales de psicologia especializados en distintas areas de la salud mental, enfocados en la promocion del bienestar emocional y mental. Cada proceso se desarrolla respetando los tiempos singulares que cada recorrido requiere, favoreciendo el autoconocimiento y el fortalecimiento de los recursos personales. ## Valores Diferenciales ### Enfoque Centrado en la Persona Respetamos la singularidad y los tiempos de cada consultante, construyendo el proceso terapeutico de manera conjunta. - Respeto por los tiempos singulares de cada proceso - Construccion conjunta de metas terapeuticas - Flexibilidad en el abordaje segun necesidades - Promocion de la autonomia del consultante ### Evidencia Cientifica Practica clinica rigurosa basada en la mejor evidencia cientifica disponible y metodologias actualizadas. - Metodologias actualizadas y validadas - Formacion profesional continua - Supervision clinica regular - Evaluacion sistematica de resultados ### Abordaje Integral Consideramos factores individuales, familiares y sociales para un tratamiento comprehensivo. - Evaluacion biopsicosocial comprehensiva - Consideracion del contexto familiar y social - Abordaje de multiples dimensiones del bienestar - Tratamiento personalizado e integral ### Trabajo Interdisciplinario Coordinacion con otros profesionales y entorno significativo para optimizar los resultados. - Comunicacion con otros profesionales tratantes - Inclusion de familiares y referentes - Articulacion con servicios de salud - Red de apoyo solida y sostenible --- ## Servicio: Psicoterapia Individual URL: https://espaciointerior.com.uy/servicios/psicoterapia-individual ### Descripcion La psicoterapia individual ofrece un espacio seguro para el despliegue de la subjetividad, posibilitando el abordaje de los aspectos internos de cada persona a partir de la calidad de la alianza terapeutica. Cada proceso se desarrolla en funcion de las metas terapeuticas que plantea el consultante, respetando los tiempos singulares que cada recorrido requiere. ### Enfoques Terapeuticos - Centrado en la Persona: Respetamos la singularidad y los tiempos de cada consultante - Evidencia Cientifica: Practica clinica rigurosa basada en la mejor evidencia disponible - Alianza Terapeutica: Construccion conjunta de metas y planificacion terapeutica - Abordaje Integral: Incluye participacion de referentes y trabajo interdisciplinario cuando es pertinente ### Poblacion Objetivo - Adolescentes: Acompanamiento en procesos de construccion de identidad y desarrollo emocional - Adultos: Apoyo en crisis vitales, relaciones interpersonales y crecimiento personal - Adultos Mayores: Proceso de adaptacion a cambios vitales y fortalecimiento del bienestar subjetivo ### Motivos de Consulta Frecuentes - Trastornos del Estado de Animo: Angustia, Depresion, Trastornos del animo - Ansiedad y Estres: Ansiedad, Estres, Crisis de panico - Consumos y Adicciones: Consumos problematicos, Trastornos Duales - Procesos de Duelo: Duelos, Crisis vitales - Trastornos Especificos: Cuadros psicosomaticos, Trastornos alimentarios, Trastornos Mentales Severos - Dificultades Relacionales: Dificultades vinculares, Autoestima e inseguridad, Control de impulsos, Conductas obsesivas ### Beneficios - Autoconocimiento profundo - Fortalecimiento de recursos personales - Cambios subjetivos significativos - Mejora del bienestar emocional - Incremento en la calidad de vida - Desarrollo de estrategias de afrontamiento - Mayor comprension de patrones relacionales - Crecimiento personal y emocional ### Preguntas Frecuentes **P: Que es la psicoterapia individual?** R: La psicoterapia individual ofrece un espacio seguro para el despliegue de la subjetividad, posibilitando el abordaje de los aspectos internos de cada persona a partir de la calidad de la alianza terapeutica. **P: A quien esta dirigida?** R: Ofrecemos dispositivos psicoterapeuticos adaptados a diferentes etapas de la vida: adolescentes, adultos y adultos mayores. **P: Cuales son los motivos de consulta mas frecuentes?** R: Los motivos mas frecuentes incluyen angustia, depresion, ansiedad, estres, crisis de panico, consumos problematicos, duelos, trastornos alimentarios, dificultades vinculares y autoestima. **P: Cuales son los beneficios?** R: Autoconocimiento profundo, fortalecimiento de recursos personales, mejora del bienestar emocional, desarrollo de estrategias de afrontamiento y crecimiento personal. --- ## Servicio: Consumos Problematicos URL: https://espaciointerior.com.uy/servicios/consumos-problematicos ### Descripcion Contamos con una solida formacion y amplia experiencia en el abordaje de los consumos problematicos de sustancias y en los procesos de rehabilitacion psicosocial. Nuestras intervenciones, basadas en evidencia cientifica, se sustentan en un enfoque integral que contempla factores individuales, familiares y sociales. Cada proceso se desarrolla de manera personalizada, respetando los tiempos singulares que cada recorrido de recuperacion requiere. ### Enfoque Integral - Factores Individuales: Abordaje de aspectos personales, emocionales y cognitivos especificos de cada consultante - Factores Familiares: Incorporacion del entorno familiar en el proceso terapeutico y de recuperacion - Factores Sociales: Consideracion del contexto social y comunitario que incide en cada situacion ### Metodologia de Trabajo - Colaboracion con Consultantes: Construccion conjunta del proceso terapeutico respetando la singularidad de cada persona - Entorno Significativo: Incorporacion activa del entorno familiar y social en el proceso de recuperacion - Articulacion Interdisciplinaria: Trabajo coordinado con otros profesionales para un abordaje integral - Evidencia Cientifica: Intervenciones basadas en la mejor evidencia cientifica disponible ### Objetivos del Tratamiento 1. Autonomia Saludable: Toma de decisiones conscientes, autocontrol, independencia funcional, responsabilidad personal 2. Bienestar Emocional: Regulacion emocional, reduccion de la ansiedad, mejora del estado de animo, autoestima saludable 3. Vinculos Interpersonales: Comunicacion efectiva, confianza interpersonal, apoyo social solido, relaciones saludables 4. Calidad de Vida: Funcionamiento social, bienestar fisico, realizacion personal, proposito de vida ### Fases de Recuperacion 1. Evaluacion Integral: Analisis comprehensivo de factores individuales, familiares y sociales 2. Diseno del Tratamiento: Planificacion personalizada en colaboracion con el consultante y su entorno 3. Intervencion Activa: Implementacion de estrategias terapeuticas especificas y seguimiento continuo 4. Consolidacion: Fortalecimiento de logros y prevencion de recaidas ### Preguntas Frecuentes **P: Que enfoque se utiliza para tratar consumos problematicos?** R: Utilizamos un enfoque integral basado en evidencia cientifica que contempla factores individuales, familiares y sociales, con amplia experiencia en rehabilitacion psicosocial. **P: Como es el proceso de recuperacion?** R: Incluye evaluacion integral, diseno personalizado del tratamiento, intervencion activa con estrategias terapeuticas especificas, y consolidacion con prevencion de recaidas. **P: Se incluye a la familia en el tratamiento?** R: Si, la incorporacion activa del entorno familiar y social es parte fundamental del proceso de recuperacion y del abordaje integral. --- ## Servicio: Trastornos Mentales Severos URL: https://espaciointerior.com.uy/servicios/trastornos-mentales-severos ### Descripcion Atencion especializada para personas con trastornos mentales severos y persistentes, con profesionales altamente capacitados y enfoque integral. El enfoque se centra en brindar un acompanamiento integral y personalizado, con foco en el logro de los mayores niveles posibles de autonomia, bienestar subjetivo y calidad de vida. ### Objetivos Terapeuticos 1. Autonomia Saludable: Independencia en actividades diarias, toma de decisiones, autocontrol, funcionamiento autonomo 2. Bienestar Subjetivo: Regulacion emocional, autoestima saludable, sentido de proposito, satisfaccion personal 3. Desarrollo Social: Habilidades de comunicacion, relaciones interpersonales, integracion social, apoyo comunitario 4. Calidad de Vida Integral: Bienestar fisico, funcionamiento cognitivo, participacion social, realizacion personal ### Habilidades que se Desarrollan - Habilidades Sociales: Comunicacion efectiva, interaccion social, resolucion de conflictos, empatia - Habilidades Cognitivas: Atencion y concentracion, memoria de trabajo, funcion ejecutiva, procesamiento de informacion - Habilidades Afectivas: Regulacion emocional, reconocimiento emocional, expresion afectiva, tolerancia a la frustracion - Recursos Personales: Autoconocimiento, fortalezas personales, estrategias de afrontamiento, resiliencia - Manejo de Sintomas: Reconocimiento temprano, estrategias de manejo, prevencion de recaidas, automonitoreo - Adherencia al Tratamiento: Comprension del tratamiento, cumplimiento terapeutico, comunicacion con profesionales, autocuidado ### Enfoque Integral - Colaboracion con Familias: Construccion permanente con familias y referentes en el proceso terapeutico - Comunicacion Interdisciplinaria: Articulacion con otros profesionales tratantes - Personalizacion del Tratamiento: Intervenciones disenadas segun las particularidades de cada caso - Red de Acompanamiento: Red de apoyo solida y sostenible ### Preguntas Frecuentes **P: Que son los trastornos mentales severos?** R: Incluyen condiciones como esquizofrenia, trastorno bipolar y otros trastornos psicoticos que requieren atencion especializada y continuada. **P: Cuales son los objetivos del tratamiento?** R: Promover la autonomia saludable, mejorar el bienestar subjetivo, fortalecer el desarrollo social y mejorar la calidad de vida general. **P: Se trabaja con las familias?** R: Si, el acompanamiento de las familias y personas de referencia es un pilar fundamental, incluyendo psicoeducacion y desarrollo de habilidades de acompanamiento. --- ## Servicio: Trastornos Duales URL: https://espaciointerior.com.uy/servicios/trastornos-duales ### Descripcion Los Trastornos Duales representan la coexistencia de un trastorno mental y un consumo problematico de sustancias. Esta condicion implica una complejidad clinica que requiere un abordaje integral y simultaneo de ambas problematicas. Las intervenciones, basadas en evidencia cientifica, estan orientadas a favorecer los procesos de recuperacion, el desarrollo de la autonomia y la mejora de la calidad de vida. ### Caracteristicas - Complejidad Clinica: La coexistencia de un trastorno mental y un consumo problematico de sustancias - Abordaje Integral: Tratamiento simultaneo de ambas problematicas de manera coordinada - Evidencia Cientifica: Intervenciones basadas en la mejor evidencia cientifica disponible ### Pilares del Tratamiento 1. Acompanamiento Familiar: Integracion activa de familias en el tratamiento, psicoeducacion familiar, apoyo y contencion, desarrollo de habilidades de acompanamiento 2. Coordinacion Interdisciplinaria: Trabajo en equipo multidisciplinario, comunicacion fluida entre profesionales, tratamiento coordinado, seguimiento conjunto 3. Atencion Especializada: Evaluacion integral, tratamiento personalizado, tecnicas especializadas, monitoreo continuo ### Beneficios - Reduccion de sintomas de ambas problematicas - Mejora en el funcionamiento social y laboral - Desarrollo de estrategias de afrontamiento - Fortalecimiento de la red de apoyo familiar - Prevencion de recaidas - Incremento en la calidad de vida - Mayor adherencia al tratamiento - Desarrollo de habilidades de autogestion ### Preguntas Frecuentes **P: Que son los trastornos duales?** R: Representan la coexistencia de un trastorno mental y un consumo problematico de sustancias, requiriendo un abordaje integral y simultaneo de ambas problematicas. **P: Por que es importante un tratamiento simultaneo?** R: El abordaje especializado permite obtener resultados mas efectivos y duraderos en comparacion con tratamientos que abordan las problematicas por separado. **P: Cuales son los pilares del tratamiento?** R: Acompanamiento familiar integrado, coordinacion interdisciplinaria con otros profesionales, y atencion especializada para la complejidad de los trastornos duales. --- ## Servicio: Acompanamiento Familiar URL: https://espaciointerior.com.uy/servicios/acompanamiento-familiar ### Descripcion Espacios especializados de orientacion, apoyo y contencion para familiares y referentes de personas con diferentes problematicas de salud mental. El objetivo es fortalecer las herramientas de cuidado personal y promover el bienestar subjetivo de quienes acompanan estas situaciones. ### Servicios Especializados **Acompanamiento para Familiares - Consumos Problematicos:** - Brindar informacion clara y actualizada sobre los consumos problematicos, las adicciones y sus abordajes terapeuticos - Ofrecer estrategias para el manejo de situaciones complejas y la prevencion de nuevos episodios de consumo - Fortalecer habilidades y recursos para una convivencia saludable - Favorecer la comunicacion asertiva y el establecimiento de limites saludables - Promover la gestion emocional para acompanar en formas saludables - Consolidar redes de apoyo y contencion, contribuyendo a disminuir la sobrecarga emocional **Acompanamiento para Familiares - Trastornos Mentales:** - Brindar informacion clara y actualizada sobre los trastornos mentales y sus abordajes - Ofrecer herramientas para el manejo de situaciones complejas y la promocion de una convivencia saludable - Facilitar el procesamiento emocional de la experiencia de acompanar - Fortalecer redes de apoyo y contencion para disminuir la sobrecarga familiar **Acompanamiento para Familiares - Trastornos Duales:** - Brindar informacion clara y actualizada sobre los trastornos duales, sus implicancias y abordajes - Ofrecer herramientas para comunicacion asertiva, manejo de situaciones complejas y establecimiento de limites saludables - Facilitar el procesamiento emocional de quienes acompanan estos procesos - Fortalecer redes de apoyo para disminuir la sobrecarga familiar y potenciar los recursos existentes ### Modalidades de Atencion 1. Espacios Individuales: Atencion personalizada, confidencialidad total, horarios flexibles, enfoque especifico 2. Instancias Grupales: Apoyo entre pares, experiencias compartidas, aprendizaje colectivo, reduccion del aislamiento 3. Talleres Psicoeducativos: Conocimiento especializado, herramientas practicas, metodologia participativa, material de apoyo ### Preguntas Frecuentes **P: Que incluye el acompanamiento familiar?** R: Espacios de orientacion, apoyo y contencion para familiares y personas de referencia de personas con consumos problematicos, trastornos mentales severos y trastornos duales. **P: Para que problematicas se ofrece acompanamiento familiar?** R: Para familias de personas con consumos problematicos, trastornos mentales severos y persistentes, y trastornos duales (patologia dual). **P: Cuales son los objetivos?** R: Desarrollar herramientas de cuidado, mejorar la comunicacion familiar, gestionar las emociones y fortalecer las redes de apoyo del entorno significativo. --- ## Servicio: Talleres de Desarrollo Personal URL: https://espaciointerior.com.uy/servicios/talleres-desarrollo-personal ### Descripcion Talleres disenados para el fortalecimiento de habilidades psicoemocionales y el crecimiento interno, promoviendo una vida mas plena y consciente y el bienestar subjetivo. Dirigidos a diferentes poblaciones y grupos etarios, con una metodologia participativa que facilita la reflexion y el aprendizaje en un entorno seguro y estimulante. ### Tematicas 1. Desarrollo de la Inteligencia Emocional: Reconocimiento emocional, autorregulacion, empatia y habilidades sociales, toma de decisiones conscientes 2. Comunicacion Asertiva y Habilidades Sociales: Expresion clara de ideas, escucha activa, resolucion de conflictos, establecimiento de limites saludables 3. Gestion del Estres y Autocuidado: Tecnicas de relajacion, herramientas de autocuidado, organizacion del tiempo, habitos saludables 4. Fortalecimiento de la Autoestima: Autoconocimiento profundo, autoaceptacion, confianza en las propias capacidades, imagen personal positiva 5. Proyecto de Vida y Toma de Decisiones: Reconocimiento de deseos e intereses, establecimiento de metas, planificacion estrategica, toma de decisiones conscientes ### Modalidades - Talleres Grupales: Grupos reducidos (6-12 personas), dinamicas participativas, apoyo entre pares, sesiones semanales - Talleres Intensivos: Jornadas de dia completo, inmersion en la tematica, actividades vivenciales, material de apoyo incluido - Talleres Online: Sesiones en vivo, participativas, horarios flexibles, seguimiento ### Dirigido a - Adolescentes (13-18 anos): Construccion de identidad, autoestima y habilidades sociales - Jovenes Adultos (18-30 anos): Proyecto de vida, relaciones interpersonales y desarrollo profesional - Adultos (30-60 anos): Gestion del estres, equilibrio vida-trabajo y crecimiento personal - Adultos Mayores (60+ anos): Bienestar subjetivo, proposito de vida y adaptacion a cambios ### Preguntas Frecuentes **P: Que son los talleres de desarrollo personal?** R: Espacios disenados para el fortalecimiento de habilidades psicoemocionales y el crecimiento interno, utilizando metodologia participativa y dinamica con profesionales especializados. **P: Que habilidades se trabajan?** R: Inteligencia emocional, comunicacion asertiva, gestion del estres, autoestima, manejo de conflictos y habilidades sociales. **P: A quien estan dirigidos?** R: A personas de todas las edades que buscan fortalecer sus habilidades para una vida plena y consciente. --- ## Servicio: Intervenciones para Equipos de Trabajo URL: https://espaciointerior.com.uy/servicios/intervenciones-equipos ### Descripcion Programas de intervencion orientados al cuidado y fortalecimiento de los equipos de trabajo, promoviendo ambientes laborales saludables y el bienestar organizacional. La salud mental en el ambito laboral es un factor determinante tanto para el bienestar individual como para la salud organizacional. ### Problematicas que Abordamos - Estres laboral cronico - Conflictos interpersonales - Falta de reconocimiento - Trastornos emocionales - Ausentismo frecuente - Alta rotacion de personal - Disminucion del rendimiento - Clima organizacional tenso ### Objetivos 1. Mejorar la cohesion y el desempeno de los equipos 2. Promover habilidades de comunicacion asertiva 3. Gestionar la resolucion de conflictos de manera constructiva 4. Fomentar la inteligencia emocional en el entorno laboral 5. Prevenir el estres laboral y el sufrimiento asociado al trabajo ### Estrategias de Intervencion 1. Talleres Vivenciales: Aprendizaje experiencial, dinamicas grupales, aplicacion inmediata, participacion activa 2. Programas de Desarrollo Personal: Crecimiento personal, autoconocimiento, desarrollo de competencias, plan personalizado 3. Instancias Psicoterapeuticas Grupales: Resolucion de conflictos, comunicacion asertiva, apoyo grupal, procesamiento emocional 4. Atencion Psicoterapeutica Individual: Atencion personalizada, confidencialidad, tratamiento especifico, seguimiento individual ### Preguntas Frecuentes **P: Que son las intervenciones para equipos de trabajo?** R: Programas especializados orientados al cuidado y fortalecimiento de los equipos de trabajo, incluyendo talleres vivenciales, programas de desarrollo personal y atencion en salud mental grupal. **P: Que tipo de estrategias se utilizan?** R: Talleres vivenciales, programas de desarrollo personal, atencion en salud mental grupal y abordaje de conflictos interpersonales e institucionales. **P: Cuales son los beneficios para la organizacion?** R: Ambientes laborales saludables, cohesion de equipos, comunicacion efectiva, resolucion de conflictos y bienestar organizacional general. --- ## Informacion de Contacto Completa - Direccion: Rivera 672, San Jose de Mayo, Departamento de San Jose, Uruguay - Telefono: +59899785493 (099 785 493) - Email: info@espaciointerior.com.uy - WhatsApp: https://wa.me/+59899785493 (canal preferido) - Instagram: @espaciointeriorsm - Google Maps: https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Espacio+Interior+Salud+Mental+Rivera+672+San+Jose+de+Mayo+Uruguay - Horario: Lunes a Viernes 09:00-18:00 - Website: https://espaciointerior.com.uy Para agendar una consulta: https://espaciointerior.com.uy/contacto ## Recursos de Crisis en Uruguay Si estas atravesando una crisis o situacion de urgencia: - Emergencias: 911 - Apoyo emocional: 0800 1920 - Linea Vida: 0800 0767 o *0767 desde el celular ## Especialidades Medicas - Psiquiatria - Psicologia - Salud Mental - Psicoterapia - Psicologia Clinica - Medicina de Adicciones - Terapia Familiar ## Temas de Conocimiento Psicoterapia, Salud Mental, Psicologia Clinica, Trastornos de Ansiedad, Depresion, Trastornos del Estado de Animo, Adicciones, Consumos Problematicos, Trastornos Mentales Severos, Trastornos Duales, Patologia Dual, Terapia Familiar, Desarrollo Personal, Rehabilitacion Psicosocial, Psicologia Laboral, Bienestar Emocional.